Bewegen helpt om fit te blijven, ook op oudere leeftijd. Zo draagt voldoende bewegen bij een goede conditie en helpt het 65-plussers om zich lichamelijk en mentaal fitter te voelen. In... Lees verder →
Fitness-uurtje voor senioren
Zitten is het nieuwe roken
'Zitten is het nieuwe roken', is een uitspraak van de bekende neuroloog Eric Scherder. Te veel zitten kan leiden tot een verhoogd risico op hart- en vaatziektes, diabetes, kanker en depressie,... Lees verder →